暑い木曜の午後は外へ

前にかなりデブだった時期に、毎回食べたくなったのがシュガートーストだ。
その上、夕食の後に２枚くらい食べていた時期もあった。
さらにそれと同じくして、マッシュポテトに取りつかれてしまい巨大化の世界へ直行だった自分。
トライしたダイエットが、変わったものばかりだ。
例を挙げると、スープダイエット。
これは２週間程おんなじスープのみの食事だ。
職場にも水筒に入れて持って行ったという徹底さ。
その次は豆腐を夜ごはんに置き換えるというダイエット。
それは、現在では無謀。
その後、半年ほどで食事を調えると、するすると半分くらいに。
なんでも時間をかけてするのがベスト。

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